"Running Girls" là một chương trình thực tế, trong đó các nữ idol K-pop ở độ tuổi đôi mươi sẽ tham gia một "Running Crew" để tìm kiếm các khóa học chạy đẹp tự nhiên ở Hàn Quốc. Chương trình theo một xu hướng mới được gọi là "các chuyến đi", nơi mọi người muốn tìm kiếm những địa điểm mới và đẹp để vừa du lịch và vừa để chạy.